Правильне харчування - хороше самопочуття

лютий 2019 р. Бібліотека-філія №4 для дорослих


Здорове харчування - це основа здоров'я людини. Їжа, яку ми вживаємо є джерелом енергії, яку організм витрачає у процесі своєї життєдіяльності. Саме вона дозволяє нашим клітинам і тканинам оновлюватися.

І чим більше здорове харчування ви собі забезпечуєте, тим швидше оновлюється ваш організм і тим він стає молодшим. Здорове харчування - це здорове життя і молодість. Ось чому воно є таким важливим для кожної людини.

 12 і 14 лютого у бібліотеці було проведено лекторій "Правильне харчування - хороше самопочуття" для батьків і дітей із БФ"Світ дітей".

Лекцію провела Войтюк Галина Юріївна - лікар-дієтолог Тернопільської міської дитячої лікарні. Про основні принципи здорової їжі, а саме безпечність і збалансованість, детально розповіла пані Галина.